Alimentos que contiene la vitamina D
La vitamina D se encuentra de manera natural sólo en un reducido número de alimentos como la yema de huevo, el hígado, las ostras, la leche y sus derivados y algunos pescados grasos, aunque las dietas habituales raramente contienen la cantidad adecuada de esta vitamina.
Muchos de estos alimentos se eliminan de la dieta por su alto contenido en grasa.
