50 preguntas y respuestas
11. ¿Qué consecuencias tienen las fracturas de cadera?
12. ¿Es mayor el riesgo de sufrir una fractura de cadera que el de padecer, por ejemplo, cáncer de mama?
13. ¿Cómo podemos prevenir las fracturas?
14. ¿Existen algunas recomendaciones adicionales para prevenir las fracturas?
15. ¿Qué hacer cuando estas medidas preventivas no son suficiente?
16. ¿Es frecuente la osteoporosis?
17. ¿Cuántas mujeres padecen osteoporosis en España?
18. ¿Sólo afecta a las mujeres?
19. ¿Por qué la osteoporosis afecta menos a los hombres?
20. ¿Cómo puede saber una mujer si padece osteoporosis?
La mitad de las mujeres que sufren una fractura de cadera pierden la capacidad para caminar sin ayuda y casi una tercera parte de éstas se vuelven completamente dependientes de otra persona. Dos de cada diez mujeres que sufren una fractura de cadera fallecen en los seis meses posteriores a la fractura.
El riesgo que una mujer tiene de padecer una fractura de cadera es igual al riesgo conjunto que tiene de desarrollar un cáncer de mama, de útero y de ovarios.
Las fracturas osteoporóticas se pueden prevenir llevando una alimentación que incluya calcio diariamente, dando largos paseos al aire libre, evitando la vida sedentaria, realizando ejercicio físico, así como acudiendo a un control médico para conocer el estado real de los huesos.
Sí, por ejemplo, graduarse correctamente la vista, usar zapatos cómodos y con suela antideslizante e intentando evitar la existencia de obstáculos en la casa, para evitar tropezar y caer.
Efectivamente, en ocasiones, estas medidas preventivas no son suficientes. El médico podrá instaurar un tratamiento específico que ayude a mejorar la calidad de los huesos y así disminuir la posibilidad de sufrir una fractura.
Sí, de hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 40 por ciento de las mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura relacionada con la osteoporosis en algún momento de su vida.
Se estima que existen en torno a dos millones y medio de mujeres con osteoporosis en nuestro país.
No, aunque sí es cierto que es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres después de la menopausia. Se calcula que al menos el 20 por ciento de los casos de osteoporosis se da en varones, porcentaje que se está incrementando rápidamente.
En general, el riesgo de padecer osteoporosis es menor en los varones, ya que éstos tienen índices más altos de masa ósea, y por lo tanto, la pérdida de hueso que pueden soportar es también mayor. Los varones también tienen una menor esperanza de vida y no sufren una repentina reducción de las hormonas sexuales a la vez que un periodo de pérdida acelerada de masa ósea, como es el caso en las mujeres durante la menopausia. No obstante, otros factores, como el estilo de vida sedentario, el tabaco, el consumo excesivo de alcohol, una mala alimentación o el uso de medicación con esteroides, también pueden incrementar el riesgo de sufrir fracturas tanto en varones como en mujeres.
Puesto que la pérdida de hueso no presenta síntomas, lo habitual es que se sepa cuando se produce la fractura. Frecuentemente, el único síntoma que puede notarse es un dolor de espalda crónico. Después de la menopausia, todas las mujeres deben vigilar el estado de sus huesos, puesto que en los cinco años posteriores a la menopausia, una mujer puede llegar a perder el 15 por ciento de su masa ósea.
